A középkorban, amikor a hívek csak húsvétkor szoktak áldozni, a jámbor emberek, általában a nők, kifejezték azt a vágyukat, hogy ezt gyakrabban tegyék. 

      Így alakult ki a lelkiáldozás szokása. „A 12. század vége felé a lelkiáldozás legnépszerűbb formája az ima és kérések kifejezése volt a felszentelést követő felmagasztalás során. […] Úgy tartják, hogy a gyászbeszéd vagy a megáldott kenyér tökéletesen elfogadható helyettesítője volt a szentségi áldozásnak […].” 

Egyes szerzők szerint a személyek megáldása, valamint a béke csókja is helyettesíthette az úrvacsorát. […] A lelkiáldozást azoknak ajánlották, akik túl betegek voltak ahhoz, hogy magukhoz vegyék a megszentelt színeket. […] A teológusok ezt a gyakorlatot azzal a tanítással erősítették meg, hogy a lelkiáldozás által az ember annyi kegyelmet kap, amennyi az üdvösségünkhöz szükséges, mint a szentségi áldozás által" (G. Macy in Eucharistia. Encyclopédie de l'Eucharistie , M. Brouard irányításával, Párizs, 2002, 182. o.).

Bár a napi gyónás gyakorlata ma már elterjedt, az Egyház mégis arra hívja a híveket, hogy a nap folyamán gyakran vegyenek részt lelkiáldozásban, hogy lángra lobbanjanak az Isten iránti szeretettel, „hogy élő hittel, tiszteletteljesen alázatos és akaratába vetett bizalommal, a legforróbb szeretettel egyesüljenek a Megváltóval” (XII. Pius, Mediator Dei , 1947. november 20.). Le Tourneau érsek

Íme két formula a lelki közösséghez:

„Uram, szeretnélek tisztasággal, alázattal és áhítattal fogadni téged.”

amellyel Szentséges Édesanyád fogadott téged; 

a szentek lelkével és buzgalmával."

„Jézusom, hiszem, hogy itt vagy jelen az Oltáriszentségben. Mindenekfelett szeretlek, és hevesen vágyom rád, hogy magamhoz fogadjalak.” 

De mivel ebben a pillanatban nem tehetem meg szentségileg, legalább lelkileg jöjj a szívembe. 

Mintha már jelen lennél, imádlak téged és teljesen egyesülök veled; ne engedd, hogy valaha is elszakadjak tőled. 

Jézusom, jóságos, édes szerelmem, lángold fel szívemet szeretettel, hogy az mindig lángoljon irántad való szeretettől. 

Kerubok és szeráfok, akik éjjel és nappal imádjátok Jézust az Oltáriszentségben, imádkozzatok érettünk, és adjátok nekünk Jézus és Mária szent áldását.